Ingredientes para 6 personas:

• 1 pollo troceado,
• 3 limones (en zumo),
• 2 cucharaditas de mostaza,
• 2 cucharaditas de guindilla molida (o rallada),
• 2 cebollas muy picaditas,
• 2 dientes de ajo picados,
• 1 hoja de laurel,
• 250 ml de caldo ligero,
• aceite de oliva,
• sal,
• pimienta. Método: 1. Se mezcla el zumo de 2 limones, una cucharadita de mostaza, una cucharadita de guindilla, sal y pimienta. En esta mezcla se macera el pollo cortado durante toda la noche.

  2. Sacamos el pollo de macerar y lo escurrimos (no dejar escurrir demasiado). Se mete en el horno a 170° durante 25 minutos.

  3. En una cazuela, freímos las cebollas y el ajo en un poco de aceite hasta que empiecen a dorarse.

  4. A continuación incorporamos el pollo previamente horneado, más el zumo del otro limón, una cucharadita de mostaza y la guindilla, la hoja de laurel, el caldo, sal y pimienta, y dejamos que todo cueza durante 45 minutos. Si fuera necesario añadimos un poco más de caldo.

  5. Se sirve cobre un lecho de arroz. Si sobra caldo de cocer el pollo (paso 4), se puede utilizar para el arroz, que de esta forma sale mucho más jugo

2. Sacamos el pollo de macerar y lo escurrimos (no dejar escurrir demasiado). Se mete en el horno a 170° durante 25 minutos.

3. En una cazuela, freímos las cebollas y el ajo en un poco de aceite hasta que empiecen a dorarse.

4. A continuación incorporamos el pollo previamente horneado, más el zumo del otro limón, una cucharadita de mostaza y la guindilla, la hoja de laurel, el caldo, sal y pimienta, y dejamos que todo cueza durante 45 minutos. Si fuera necesario añadimos un poco más de caldo.