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Receta ( Manzanas al horno. )

    Ingredientes para 4 personas:
    Calorías por persona=178.

  • 4 manzanas de 150 gr. cada una,
  • 100 gr. de azúcar,
  • 100 ml. de agua.
Preparacion: Quitar el corazón de las manzanas. Colocarlas en una fuente para horno. Repartir el azúcar en los huecos de los corazones y poner el agua en el fondo de la bandeja. Colocar la bandeja al horno a 150º C. Unos 40 minutos. Cuando se abran por los lados y estén blandas, están en su punto.

Nota: si no se puede tomar azúcar, se cuecen sin azúcar y una vez cocidas se parten en trocitos y se añade sacarina líquida. Por otro lado, si se es amigo del vino, sustituir el agua por vino blanco.

 

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